感冒能去珠峰么？

對于第一次去西藏旅游的游客來說，很多游客會問感冒能去珠峰么？大家最擔心的就是高原反應，特別是如果去珠峰大本營，感冒的話不建議您去珠峰的，正是體質虛弱的時候，身體免疫力也會減弱，會引發高反的，建議先在拉薩旅游或林芝旅游修整幾天，休息好沒有感冒癥狀以及沒有高反癥狀再出發前往珠峰大本營旅游。

在西藏感冒了怎么辦？

如果在西藏感冒，不用太擔心，調整好心態。因為在高原適應了一段時間，有了一定的適應性和抵抗力。這時候如果感冒只要及時治療就可以了，而且西藏的醫生都非常有經驗的。發現感冒癥狀，哪怕是咳嗽一下下，有點不舒服，就要立馬治療，不要挺著，挺著的結果就是喪命！

隨身還有可以帶一些感冒藥，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒藥品，一般1-2天癥狀即可消失。嚴重的感冒，要及時到拉薩就醫，吸氧，消炎，靜養，條件一旦合適，立馬返回出發地。

在西藏感冒容易引發其他并發癥，特別是高原肺水腫，高原腦水腫。發生高原肺水腫，腦水腫，一般會在海拔4500米以上，一種很危險的高山病，多由感冒引發，若不及時治療會有生命危險。長時間的停留，這里就提到去阿里，岡仁波齊，阿里大北線的驢友，要注意了！

什么是高原反應

正常人到達一定海拔高度時，身體不適應海拔高度造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥的變化而產生的自然生理反應。簡而言之，就是身體在適應缺氧環境的過程就是高原反應，簡稱“高反”。高原反應的核心原因是海拔高度所造成的身體內外的氣壓差別，以及空氣含氧量比平地少，所引起的人的頭部、胃部、腸道的不適應，但大多數人的身體會在1~2天內適應，或者減緩很多。

所以我們安排的西藏旅游行程都是在抵達拉薩的第一天，建議游客多休息，睡眠充足，不要吃太飽，太多肉類，都是減緩高反的方法，如果還是不舒服，可以出發前先去家醫診所請醫生開藥備著，到拉薩后，前2天也可以先到診所吸氧，以筆者接待多年旅游團隊的經驗，以上的措施都做了，會大大的減低了高反不適的情形。

如果已經感冒了，感冒屬于呼吸道感染，一般伴有身體倦怠，發燒等癥狀。

在西藏，怎么預防感冒呢？

備好防寒衣物

高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準備足夠的御寒衣服，以防受涼感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。

不要洗澡

初到西藏，盡量少洗澡或不洗澡，以免受涼感冒，或因洗澡消耗體力過度而引起或加重高原反應，到達幾天后，身體適應高原氣候后，洗澡一般沒有問題了。

多喝水

盡量喝溫開水，或者熱開水，不喝涼水，這是最基本的要求，而且有條件每天喝點維生素水，功能性飲料等等。

最后總結珠峰的海拔不比拉薩，過了日喀則，海拔慢慢由3800米到5200米，加上到珠峰都是盤山公路，拉車時間長，就算沒有感冒，旅途的勞頓也會讓人難受，更何況是已經感冒的人呢？最怕的是，高原溫差大，如果無法好好休息，又受了風寒，感冒加劇，引發一些并發癥，就劃不來了，所以最好是等感冒完全好了再去喔。如果真的要去，建議只去拉薩，林芝等地，海拔較低，也一定要注意保暖，到了那里的前2天盡量不要洗頭洗澡。如果真要洗澡洗頭，也要馬上吹干喔。這里推薦我們旅行社精心安排的珠峰4日游行程，可以提前做些攻略。

總之，不管出游到什么地方，來之前做好萬全的準備，來之后，心情放輕松，隨遇而安，相信每個路上一起同行的人，看到的風景，都是上天最美的安排~